Ингредиенты

Для теста

  • Творог - 100 гр.
  • Сметана - 30 гр.
  • Мука (50/50 рисовая и пшеничная) - 100 гр.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
  • Подсластитель Фитпарад - 1 м.л. (или сахар - 1 ст.л.)

Для начинки

  • Черника (или другие ягоды) - 100 гр.
  • Сметана - 400 гр.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Крахмал кукурузный - 35 гр.
  • Ванилин - по вкусу
  • Подсластитель Фитпарад - 5 м.л. (или сахар - 5 ст.л.)

Оборудование

  • Форма для выпекания

    Рекомендуется использовать форму диаметром 18 см. Лучше всего подойдет разъемная форма, так как ее проще всего извлечь готовый десерт.

  • Миксер

    Для равномерного смешивания ингредиентов начинки и теста, особенно если хотите избежать образования комочков.

  • Блендер

    Идеален для пюрирования ягод и получения однородной текстуры.

  • Духовка

    Нагрейте до 180 градусов заранее, чтобы время выпекания было точным.

Инструкции

Шаг 1

Приготовление теста

Смешайте творог, яйцо, подсластитель и сметану.
Добавьте просеянную муку с разрыхлителем и хорошо перемешайте.
Выложите тесто в смазанную маслом форму диаметром 18 см.
Формируйте дно и бортики высотой около 3-4 см.

Шаг 2

Подготовка начинки

Взбейте чернику блендером.
Смешайте сметану, яйцо и подсластитель. Добавьте ванилин и кукурузный крахмал.
Хорошо перемешайте, чтобы не было комочков.
Добавьте ягодный соус в смесь.

Шаг 3

Выпекание

Вылейте начинку в тесто.
Поставьте форму в заранее разогретую до 180 градусов духовку.
Выпекайте в течение 35 минут.

Шаг 4

Охлаждение

Обязательно охладите готовый сметанник, чтобы получить максимальное удовольствие от вкуса.
Поставьте в холодильник на 3-4 часа или на ночь.

Подача

Подавайте сметанник с черникой на красивой сервировочной тарелке, украшая поверхность свежими ягодами и веточками мяты. Это добавит ярких красок на вашем столе и подчеркнет натуральный вкус десерта :)

Отдельно можно подать густую сметану или греческий йогурт, чтобы каждый мог добавлять по вкусу. Немного меда или кленового сиропа также станет удачным дополнением и подчеркнет сладость ягоды. 😋

Не забудьте о кофе или горячем чае! Этот дуэт создаст идеальную атмосферу для наслаждения десертом. Приготовьте чашку ароматного напитка, чтобы насладиться всеми нотами вкусов вашего сметанника.

Вариации рецепта

Если вы хотите сделать этот рецепт безглютеновым, замените пшеничную муку на смесь безглютеновой муки. Например, вы можете использовать рисовую и кукурузную муку в равных пропорциях. 🌾

Чтобы приготовить веганскую версию, замените творог и сметану на веганские аналоги, такие как тофу и кокосовое молоко или кокосовую сметану. Вместо яйца используйте льняное семя, размешанное с водой (1 ст.л. льняного семени на 3 ст.л. воды). Подсластитель можно выбрать на ваш вкус, например, кленовый сироп или агаву.

Частые вопросы

  • Можно ли использовать замороженные ягоды?

    Да, замороженные ягоды также подойдут. Просто разморозьте их и удалите лишнюю жидкость перед использованием.

  • Что делать, если у меня нет разъемной формы?

    Вы можете использовать обычную форму, но тщательно выстелите ее пергаментной бумагой, чтобы легко извлечь готовый десерт.

  • Можно ли заменить подсластитель на мед?

    Да, вы можете использовать мед вместо подсластителя. Однако имейте в виду, что мед может слегка изменить вкус и текстуру десерта.

  • Что делать, если тесто получилось слишком жидким?

    Добавьте немного больше муки до достижения нужной консистенции. Тесто должно быть достаточно плотным, чтобы держать форму.

  • Как долго нужно охлаждать сметанник перед подачей?

    Рекомендуется охлаждать сметанник не менее 3-4 часов, а лучше всего оставить его в холодильнике на ночь для достижения идеальной текстуры.

  • Можно ли добавить другие ягоды?

    Конечно! Вы можете экспериментировать с разными ягодами, такими как малина, клубника или смородина, чтобы создать уникальный вкус вашего сметанника.

Пищевая ценность

Идеально нежный сметанник с черникой: секрет вкусного теста
Выход рецепта:8 порций
Калорий:на порцию
Калорий (Min - Max):180 - 220
Всего жиров:10g
Насыщенный жир:6g
Протеин:6g
Общие углеводы:18g
Сахар:5g