Ингредиенты

Основные ингредиенты

  • манная крупа – 200 гр
  • кефир – 250 гр
  • сахар – 100 гр
  • яйца – 2 шт

Дополнительные ингредиенты

  • сода – 1/2 ч. л.
  • соль – щепотка
  • ванилин – на кончике ножа
  • свежие сливы – 400 гр

Оборудование

  • Миска:

    Подберите достаточно большую миску, чтобы было удобно смешивать все ингредиенты.

  • Форма для выпекания (18 см):

    Идеально подойдет разъемная форма, чтобы легко извлечь манник после выпекания.

  • Кухонные весы:

    Чтобы точно отмерить все ингредиенты.

  • Миксер или венчик:

    Для смешивания ингредиентов до однородности.

  • Духовка:

    Предварительно разогрейте до 180°C.

  • Лопатка:

    Чтобы переложить тесто в форму и выровнять его.

Инструкции

Шаг 1

Подготовка теста

В миске соедините кефир комнатной температуры, яйца и манную крупу.
Тщательно перемешайте до однородности.
Оставьте тесто на 20-30 минут для набухания манки.

Шаг 2

Добавление ингредиентов и подготовка формочки

Добавьте в тесто сахар, щепотку соли и ванилин, затем снова перемешайте.
Нарежьте произвольно сливы (3-4 шт. оставьте для украшения) и добавьте их в тесто, хорошенько перемешав.
Добавьте соду и снова перемешайте тесто.
Смажьте форму диаметром 18 см сливочным маслом и при желании присыпьте манкой.

Шаг 3

Выпекание

Вылейте тесто в подготовленную форму.
Сверху аккуратно выложите половинки слив, оставленные для украшения.
Разогрейте духовой шкаф до 180°С.
Выпекайте манник примерно 40 минут, ориентируясь на мощность вашей духовки.

Шаг 4

Подача

Готовый манник остудите и аккуратно выньте из формы.
Приятного аппетита!

Подача

Манник со сливами - это настоящий праздник для глаз и вкусовых рецепторов. Подавайте его, аккуратно нарезав на порционные кусочки и посыпав сахарной пудрой для идеального эффекта.👌

Вы также можете добавить ложку взбитых сливок или шарик ванильного мороженого рядом с каждым кусочком манника - это сделает ваш десерт еще более привлекательным и вкусным.🍦

Если вы любите фруктовые десерты, добавьте к маннику немного свежих ягод или тонкие ломтики фруктов. Это добавит красок и свежести вашему блюду.🍓🍇

Вариации рецепта

Для безглютенового варианта замените манную крупу на безглютеновую манку либо используйте рисовую или кукурузную муку в том же количестве. Так ваш десерт останется таким же вкусным и нежным.🍰

Если вы придерживаетесь веганской диеты, замените кефир на растительное молоко (например, миндальное или соевое), а яйца - на льняные семена, предварительно замоченные в воде (1 столовая ложка молотых семян на 3 столовые ложки воды за одно яйцо).🫙

Частые вопросы

  • Почему мой манник не поднимается?

    Убедитесь, что вы используете свежую соду и следуете всем шагам рецепта. Возможно, духовой шкаф недостаточно разогрет.

  • Можно ли сделать манник менее сладким?

    Да, вы можете уменьшить количество сахара или использовать сахарозаменители.

  • Можно ли заменить сливы другими фруктами?

    Да, манник прекрасно сочетается с другими фруктами, такими как яблоки, груши или персики.

  • Как понять, что манник готов?

    Тесто должно быть плотным и слегка пружинящим при нажатии. Для проверки готовности также можно использовать зубочистку - она должна выходить сухой.

  • Как добиться идеальной консистенции теста?

    Важно тщательно перемешать все ингредиенты и дать манной крупе время на набухание. Это обеспечит однородность и нежность теста.

  • Можно ли приготовить манник заранее?

    Да, манник прекрасно хранится в холодильнике несколько дней, сохраняя свою свежесть и вкус.

Пищевая ценность

Идеально мягкий манник со сливами: пошаговый рецепт
Выход рецепта:8 порций
Калорий:200-230 калорий
Калорий (Min - Max):200 - 230
Всего жиров:5g
Насыщенный жир:2g
Протеин:4g
Общие углеводы:40g
Сахар:18g