Ингредиенты

Основные Ингредиенты

  • Овсяные хлопья - 80 гр
  • Банан (спелый) - 1/2 шт
  • Яйцо - 1 шт
  • Мёд - 1 ст.л
  • Молоко - 80 мл
  • Разрыхлитель - 1/4 ч.л

Для Украшения

  • Шоколадные капли
  • Растопленный шоколад

Оборудование

  • Блендер

    Необходим для смешивания всех ингредиентов в однородную массу.

  • Форма для выпечки

    Идеально подходит для выпекания кексов. Можно использовать как силиконовую, так и металлическую формы.

  • Мерные ложки и чашки

    Для точного измерения количества ингредиентов.

  • Духовка

    Необходима для выпекания наших вкусных кексов до совершенства.

Инструкции

Шаг 1

Шаг 1: Подготовка ингредиентов

Спелый банан разрежьте пополам. Вам понадобится только одна половина.
Измерьте нужное количество овсяных хлопьев, молока и других ингредиентов.

Шаг 2

Шаг 2: Приготовление теста

В блендере смешайте овсяные хлопья, банан, яйцо и молоко до получения однородной массы.
Добавьте мёд и разрыхлитель. Еще раз перемешайте.

Шаг 3

Шаг 3: Выпекание

Вылейте полученное тесто в форму для выпечки.
Разложите шоколадные капли поверх теста.
Разогрейте духовку до 180°C.
Выпекайте 25-30 минут до готовности.

Шаг 4

Шаг 4: Завершающие штрихи

По желанию, украсьте готовое блюдо растопленным шоколадом.
Ваш вкусный завтрак готов! Приятного аппетита!

Подача

Готовые овсяные кексы с бананом и шоколадом можно подавать как тёплыми, так и охлаждёнными. Для более праздничной презентации украсьте кексы растопленным шоколадом и добавьте пару свежих ягод сверху. 🍓 Это не только придаст десерту неповторимый вкус, но и улучшит его внешний вид, сделав блюдо более аппетитным.

Также попробуйте подать кексы с ложкой взбитых сливок или с шариком ванильного мороженого — комбинация горячего кекса и холодного мороженого принесёт настоящее гастрономическое удовольствие. Или наслаждайтесь этими кексами вместе с чашечкой ароматного кофе или чая, создавая уютный домашний завтрак.

Для детей можно предложить кексы в качестве перекуса, обернув каждое по отдельности в бумажную салфетку — так они будут удобны в транспортировке и станут отличным дополнением к школьному обеду. 🎒

Вариации рецепта

Для безглютенового варианта используйте безглютеновые овсяные хлопья. Таким образом, вы сможете насладиться этим вкусным десертом без каких-либо ограничений. 🌾

Для веганского рецепта замените яйцо на 1 столовую ложку льняных семян, предварительно замоченных в 3 столовых ложках воды на 10 минут. Молоко можно заменить на растительное молоко, например, миндальное или соевое, а мёд на кленовый сироп или агаву. 🍯

Частые вопросы

  • Что делать, если у меня нет блендера?

    Вы можете использовать ручной миксер или тщательно перемешать все ингредиенты вилкой, но текстура теста может быть менее однородной.

  • Можно ли использовать зелёный банан?

    Лучше использовать спелый банан, так как он мягче и слаще, что улучшит как вкус, так и консистенцию теста.

  • Как узнать, что кексы готовы?

    Проверьте готовность, втыкая зубочистку в центр кекса. Если она выходит чистой, значит, кексы готовы.

  • Какие ещё украшения можно использовать?

    Вы можете использовать кокосовую стружку, измельчённые орехи или свежие фрукты для украшения.

  • Можно ли заморозить кексы?

    Да, кексы можно заморозить на срок до 2 месяцев. Просто заверните их в плёнку и поместите в герметичный контейнер.

  • Могу ли я использовать другие фрукты вместо банана?

    Да, но учтите, что текстура и вкус кексов изменятся. Например, яблочное пюре можно использовать как замену банану.

Пищевая ценность

Быстрый овсяный завтрак всего за 30 минут
Выход рецепта:4 порции
Калорий:120-150 калорий на порцию
Калорий (Min - Max):120 - 150
Всего жиров:4g
Насыщенный жир:2g
Протеин:4g
Общие углеводы:20g
Сахар:10g