Ингредиенты

Творожно-Яблочные ПП маффины

  • яйца: 2 ШТ.
  • рисовой муки: 60 ГРАММ
  • мягкого творога: 170 ГРАММ
  • разрыхлителя: 6 ГРАММ
  • яблочного пюре: 60 ГРАММ
  • яблочного сиропа bite: 20 ГРАММ

Оборудование

  • Миксер

    Удобен для взбивания белков до крепких пиков. Если нет миксера, можно использовать венчик, но процесс займет больше времени.

  • Формочки для маффинов

    Лучше использовать силиконовые или бумажные вставки, чтобы маффины легко вынимались и не прилипали.

  • Духовка

    Разогрейте заранее до 180°C, чтобы маффины выпекались равномерно.

  • Миска и лопатка

    Для смешивания ингредиентов и аккуратного вмешивания взбитых белков в тесто.

Инструкции

Шаг 1

😍Творожно-Яблочные ПП маффины😍

👉Рецепт от Даши @cakeshop.somemore😉
Передаем ей слово:

Для любителей ПП и не только!

Шаг 2

🌿Вам понадобится:🌿

🔸2 яйца(у меня 60г белка 40г желтка)
🔸60 г рисовой муки
🔸170 г мягкого творога
🔸6 г разрыхлителя
🔸60 г яблочного пюре
😂20 г яблочного сиропа bite( я использовала в качестве подсластителя, можно любой другой сахзам по вкусу)

Шаг 3

❗Приготовление:
👉Разогреть духовку до 180 С

👉отделить белки от желтков
👉взбить белки с щепоткой соли до крепких пиков
👉смешать все остальные ингредиенты в отдельной миске до однородности(муку просеять)
👉аккуратно вмешать белки в массу
👉распределить тесто на 6-7 формочек для капкейков и выпекать ~20 минут до сухой зубочистки

Приятного аппетита😍

Шаг 4

🌿Бисквит:
🔸4 яйца
🔸170 гр сахара
🔸95 гр муки
🔸1 ст.л кукурузного крахмала
🔸1 ч.л разрыхлителя
🔸30 гр кефира
🔸15 гр растительного масла

Шаг 5

👉Яйца с сахаром взбить до пышной белой массы. Добавить кефир и Масло, перемешать миксером на низких оборотах

👉Добавить муку, разрыхлитель и крахмал. Вымешать лопаткой до однородности

👉Разогреть духовку до 180С, застелить пергамент на противень, чуть смазать растительным маслом. Вылить на пергамент тесто, распределить равномерно шпателем. Поставить выпекаться примерно на 15 минут

👉В это время на столе расстелить пергамент, обильно посыпать сахаром. Затем испечённый бисквит вынуть из духовки

👉Верхней стороной положить на сахар, сверху снять пергамент после запекания, накрыть чистым. Придавить противнем и поставить небольшой груз

👉Дать так отлежаться бисквиту 30 мин. В это время сделать пропитку и крем.

Подача

Подавать творожно-яблочные ПП маффины можно разными способами, чтобы еще больше подчеркнуть их вкус. 🎉 Для утреннего перекуса сервируйте маффины с чашечкой ароматного кофе или горячего чая. Такой завтрак зарядит энергией и настроем на весь день. Если вы хотите сделать десерт более особенным, можно украсить маффины сверху тонкими дольками свежих яблок и слегка посыпать корицей. Этот вариант идеально подойдет для семейных чаепитий или встреч с друзьями. Для тех, кто следит за калориями, но не хочет отказываться от лакомств, маффины можно подавать с ложечкой нежирного йогурта или мягкого творога. Это добавит блюду кремовую текстуру и дополнительный белок.

Вариации рецепта

Если вы хотите сделать рецепт безглютеновым, замените рисовую муку на микс безглютеновой муки или муку из миндаля. 👌 Для веганов тоже есть альтернатива! Вместо яиц используйте льняные семена: смешайте 1 столовую ложку молотых семян льна с 3 столовыми ложками воды и дайте настояться несколько минут. Мягкий творог замените на веганский творог или тофу, яблочное пюре и сироп — на натуральные подсластители, такие как сироп агавы или кленовый сироп.

Частые вопросы

  • Почему мои маффины не поднимаются?

    Возможно, белки были недостаточно взбиты. Убедитесь, что вы взбиваете их до образования крепких пиков.

  • Что делать, если у меня нет разрыхлителя?

    Вы можете заменить разрыхлитель на соды и лимонного сока, смешав их в равных пропорциях.

  • Можно ли использовать пшеничную муку вместо рисовой?

    Да, можно, но учитывайте, что текстура маффинов изменится и они будут менее воздушными.

  • Как долго можно хранить маффины?

    Маффины можно хранить в герметичном контейнере при комнатной температуре до 2 дней или в холодильнике до недели.

  • Можно ли заморозить маффины?

    Да, маффины хорошо переносят заморозку. Упакуйте их в пищевую пленку и храните в морозильной камере до 3 месяцев.

  • Почему мои маффины получились сухими?

    Возможно, они перепеклись. В следующий раз попробуйте уменьшить время выпекания и проверьте готовность зубочисткой раньше указанного времени.

Пищевая ценность

Творожно-Яблочные ПП маффины
Выход рецепта:6-7 маффинов
Калорий:75–85 ккал на порцию
Калорий (Min - Max):75 - 85
Всего жиров:2 г
Насыщенный жир:1 г
Протеин:5 г
Общие углеводы:10 г
Сахар:2 г