Ингредиенты

Кексы

  • Безглютеновая мука: 3,75 СТАКАН
  • Коричневый кокосовый сахар: 0,5 СТАКАН
  • Корица: 0,5 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА
  • Разрыхлитель: 2 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА
  • Банан: 3 ШТ.
  • Кленовый сироп: 2 СТОЛОВАЯ ЛОЖКА
  • Арахисовое масло: 0,5 СТАКАН
  • Яйца: 2 ШТ.
  • Ванильный экстракт: 1,5 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА
  • Миндальная стружка: ПО ВКУСУ

Оборудование

  • Миксер

    Рекомендуется использовать стационарный или ручной миксер для равномерного смешивания ингредиентов и получения воздушной текстуры кексов.

  • Форма для кексов

    Покрытая силиконовыми или бумажными формочками для легкого извлечения готовых кексов без прилипания.

  • Лопатка

    Идеально подходит для аккуратного перемешивания и распределения теста по формочкам.

  • Духовка

    Предварительно разогрейте духовку до 180°C и выпекайте кексы примерно 20 минут.

Инструкции

Шаг 1

Когда ваша занятая жизнь дает вам спелые бананы, приготовьте эти безглютеновые и белковые банановые кексы. Эти кексы не содержат масла, рафинированного сахара, подходят для диабетиков и не содержат молочных продуктов.


Эти кексы мягкие, пушистые, идеально влажные, а щепотка корицы похожа на огромное ароматное объятие, которое вы не захотите пропустить! И если вы не видели, вернитесь к видео и посмотрите на эту потрясающую текстуру! Никто никогда не узнает, что они без глютена!


Если вам нравится мой банановый хлеб, вам понравятся и эти Банановые маффины. Эти банановые кексы имеют все вкусы бананового хлеба, но идеально подходят для быстрого завтрака на ходу, их можно замораживать и выпекать всего за 20 минут. 


Порции: 10


Сухие ингредиенты:



  • 1 3/4 стакана безглютеновой муки

  • 1/2 стакана органического коричневого кокосового сахара

  • 1/2 чайной ложки корицы

  • 2 ч. л. разрыхлителя


Влажные ингредиенты:



  • 3 больших банана в пюре (1 1/2 стакана)

  • 2 ст л кленового сиропа

  • 1/2 стакана арахисового масла @spreadthelove

  • 2 яйца комнатной температуры

  • 1 1/2 чайной ложки ванильного экстракта @singingdogvanilla


По желанию: миндальная стружка для посыпки.

Шаг 2


  • 150 г сливочного масла без молока

  • 75 г бискоф пасты

  • 30 г какао-порошка

  • 75 г сахарной пудры

  • 20 г шоколадного протеинового порошка



  1. Добавьте масло и бисквит в среднюю миску и перемешайте с помощью ручного венчика.

  2. После смешивания добавьте какао-порошок, сахар и белок и снова взбейте, пока смесь не станет легкой и воздушной.

  3. Нанесите крем на каждый капкейк, украсьте малиной и наслаждайтесь!!


 

Подача

Итак, ваши кексы готовы - пора подумать о подаче. 🌟 Почему бы не начать с простой но эффектной презентации, подавая их на сервировочной доске из натурального дерева? Добавьте несколько свежих ягод или фруктов рядом, чтобы подчеркнуть натуральность и свежесть вашего десерта.

Хотите добавить немного роскоши? Украсьте кексы небольшими листочками свежей мяты и посыпьте сверху нектарином или тонко нарезанными миндальными лепестками. Такой подход сделает их поистине инстаграмным десертом!

Для уютного домашнего чаепития, подавайте кексы с теплым чаем или ароматным капучино. А если вы планируете сделать их звездой праздничного стола, оформите подачу на многоуровневой сервировочной подставке, сочетая разные виды кексов и другие сладости. Безусловно, ваши гости останутся в восторге! 🎉

Вариации рецепта

Хотите сделать этот рецепт безглютеновым? Убедитесь, что используете сертифицированную безглютеновую муку и проверяйте все ингредиенты на содержание глютена.

Для веганского варианта замените яйца на "льняные яйца" (1 ст. л. молотого льна + 2-3 ст. л. воды для каждого яйца) и используйте веганское масло вместо арахисового масла и неживотный шоколадный протеин в креме.

Частые вопросы

  • Почему мои кексы не поднимаются?

    Возможно, ваш разрыхлитель слишком стар или вы смешали тесто слишком долго. Проверьте свежесть разрыхлителя и взбивайте тесто аккуратно.

  • Чем можно заменить кокосовый сахар?

    Вы можете использовать обычный коричневый сахар или другой натуральный подсластитель, например, мед или кленовый сироп.

  • Как добиться ровной текстуры кекса?

    Убедитесь, что все ингредиенты комнатной температуры и тщательно смешаны. Избегайте слишком долгого взбивания теста, чтобы не образовывались воздушные карманы.

  • Как сохранить кексы свежими дольше?

    Храните кексы в герметичной посуде при комнатной температуре до 3 дней или заморозьте до 3 месяцев. Разогревайте перед подачей для возврата мягкости.

  • Можно ли добавить орехи или сухофрукты в тесто?

    Да, добавляйте примерно 1/2 стакана измельченных орехов или сухофруктов для дополнительной текстуры и вкуса. Слегка обваляйте их в муке, чтобы они равномерно распределялись в тесте.

  • Как сделать кексы менее плотными?

    Попробуйте использовать больше разрыхлителя или добавить немного йогурта или яблочного пюре в тесто. Эти ингредиенты добавят легкости и воздушности.

Пищевая ценность

Банановые маффины
Выход рецепта:10 порций
Калорий:Примерно 300 калорий на порцию
Калорий (Min - Max):280 - 320
Всего жиров:14g
Насыщенный жир:4g
Протеин:6g
Общие углеводы:37g
Сахар:17g