Хорошенько помоем яблоки. Вы наверняка слышали о парафине, которым обрабатывают яблоки. Он накапливается в нашем организме, если его не смывать. Я включаю горячую воду. Даю яблоку распариться и вытираю хорошо хлопковым полотенцем.
⠀
Вырезаю у яблока сердцевину со стороны хвостика. Стараюсь не пробить насквозь
⠀
Наполняю сердцевину чайной ложкой мёда( или сахара), присыпаю корицей. ⠀
Отправляю яблоки в духовой шкаф на 160 градусов 40 минут. Все!
⠀
Дольше писать эту инструкцию, чем все приготовить:) И такой десерт точно подойдет и аллергикам, и кормящим, и даже тем, кто на диет.