Ингредиенты

Ингредиенты

  • 1 кг тыквы
  • 80 г коричневого сахара
  • 50 г воды
  • 40 г какао
  • 1 ч.л. смеси молотых специй (корица, кориандр, бадьян, имбирь, душистый перец)

Оборудование

  • Большая сковорода с крышкой

    Идеально подходит для тушения тыквы и равномерного распределения тепла.

  • Блендер

    Используйте погружной или стационарный блендер для получения однородного и шелковистого крема.

  • Мерные ложки и чашки

    Точные измерения позволят сохранить баланс вкусов.

  • Кухонные весы

    Для точного взвешивания ингредиентов, особенно сахара и какао.

Инструкции

Шаг 1

Подготовка Тыквы

Тщательно вымойте тыкву и нарежьте её на кусочки, не очищая кожуру.

Шаг 2

Тушение Тыквы

Смешайте тыкву со специями, сахаром и водой в большой сковороде.
Накройте крышкой и тушите на среднем огне 30 минут.

Шаг 3

Удаление Лишней Жидкости

Если осталось много жидкости, слейте немного, чтобы крем не получился жидким.

Шаг 4

Приготовление Кремо

Добавьте какао в сковороду с тушеной тыквой.
Используйте блендер, чтобы измельчить все ингредиенты в однородное пюре.
Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте ещё сахара.

Шаг 5

Завершение и Подача

Остудите крем и подавайте сразу же, либо немного уварите его, если хотите сделать его гуще.

Подача

После приготовления ваш тыквенный какао-крем можно подать в самых различных вариантах. Попробуйте украсить его взбитыми сливками и посыпать щепоткой корицы - это добавит десерту праздничности. Еще одной отличной идеей будет подача крема в маленьких порционных баночках или стаканах с добавлением свежих ягод сверху для контраста вкусов.

Для создания более изысканного образа, можно использовать стеклянные бокалы для подачи десерта. Добавьте пару листиков мяты для декора или сбрызните медом - это создаст абсолютно новый вкусовой профиль. Если вам хочется чего-то более насыщенного, добавьте сверху немного измельченных орехов или шоколадную крошку.

Такой десерт можно подавать и с печеньем, лучше всего подойдут имбирные или овсяные - они прекрасно дополнят текстуру крема. Для тех, кто любит эксперименты, попробуйте подать крем с небольшим кусочком ржаного хлеба - мягкая текстура и яркий вкус тыквенного крема прекрасно сочетаются с плотным ржаным хлебом.

Вариации рецепта

Если вы хотите сделать этот рецепт безглютеновым, просто убедитесь, что все использованные ингредиенты не содержат глютен. Например, используйте безглютеновое какао и сахар. Для веганской версии замените коричневый сахар на кокосовый или кленовый сироп, а также используйте любое растительное молоко вместо воды.

Вы также можете заменить тыкву на кабачок или сладкий картофель - это придаст десерту новый вкус и текстуру. Попробуйте добавить немного ванильного экстракта для дополнительного аромата. Эти небольшие изменения помогут вам создать идеальный десерт под ваши предпочтения и диетические требования.

Частые вопросы

  • Как правильно нарезать тыкву для этого рецепта?

    Лучше всего нарезать тыкву на небольшие кусочки размером около 2-3 см, это обеспечит равномерное тушение и быстрейшую готовку.

  • Можно ли использовать свежую тыкву, а не консервированную?

    Да, для этого рецепта лучше всего подходит свежая тыква, так как она гарантирует более насыщенный вкус и аромат.

  • Какие специи помимо указанных можно добавить?

    Вы можете добавить мускатный орех, кардамон или даже гвоздику для более богатого аромата.

  • Чем можно заменить коричневый сахар?

    Попробуйте использовать кокосовый сахар, мед или кленовый сироп в качестве альтернативы коричневому сахару.

  • Можно ли готовить этот крем заранее?

    Да, тыквенный какао-крем можно приготовить заранее и держать в холодильнике до 3 дней. Просто перед подачей слегка разогрейте или подавайте холодным.

  • Какие дополнения можно использовать для необычной подачи?

    Попробуйте добавить карамелизированные орехи, кусочки сухофруктов или свежие ягоды для интересного вкусового сочетания и декоративного эффекта.

Пищевая ценность

Как сделать вкусный шоколадный крем из тыквы без очищения
Выход рецепта:4 порции
Калорий:В одной порции примерно 100 калорий
Калорий (Min - Max):90 - 110
Всего жиров:2 г
Насыщенный жир:0.5 г
Протеин:2 г
Общие углеводы:22 г
Сахар:15 г