Ингредиенты

Панкейки

  • Мука: 90 ГРАММ
  • Яйца: 2 ШТ.
  • Сахар: 30 ГРАММ
  • Мед: 15 МИЛЛИЛИТР
  • Разрыхлитель: 1/2 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА
  • Пищевая сода: 1/2 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА
  • Вода: 10 МИЛЛИЛИТР
  • Ванильная эссенция:

Топпинг

  • Протеиновый крем с нутеллой или лесным орехом:

Оборудование

  • Миска

    Вам понадобится большая миска для смешивания всех ингредиентов.

  • Венчик или миксер

    Для лучшего смешивания ингредиентов рекомендуется использовать венчик или миксер.

  • Сковорода

    Обязательно используйте сковороду с антипригарным покрытием для идеальных панкейков.

  • Лопатка

    Для переворачивания панкейков удобнее всего использовать силиконовую или деревянную лопатку.

Инструкции

Шаг 1


  • 90 г муки

  • 2 яйца

  • 30 г сахара

  • 15 мл меда

  • 1/2 чайной ложки разрыхлителя

  • 1/2 чайной ложки пищевой соды

  • 10 мл воды

  • Ванильная эссенция


Топпинг:



  • Протеиновый крем с нутеллой или лесным орехом (замороженный в противне с пергаментом для выпечки)


Смешайте яйца с сахаром и ванилином в миске. Теперь добавьте муку, пищевую соду и разрыхлитель, затем воду. Дать тесту отдохнуть 10 минут.


Выпекать на сковороде на среднем огне.

Подача

А теперь самое интересное – как же подать эти аппетитные панкейки? 🍽️

Подавайте панкейки на красивой тарелке, сверху полейте протеиновым кремом с нутеллой или лесным орехом. Можно добавить немного свежих ягод, таких как малина или черника, – они придадут блюду не только цвет, но и свежесть.

А если вы хотите что-то по-настоящему уникальное, попробуйте добавить немного нарезанных бананов или клубники. Приправьте все это легким посыпкой из сахара и корицы для дополнительного аромата.

Не забудьте про дудочки для коктейлей и милые салфетки – сделайте свое утреннее пиршество настоящим праздником! 🎉🌟

Вариации рецепта

Если вы хотите сделать этот рецепт безглютеновым, замените пшеничную муку на безглютеновую муку. Убедитесь, что разрыхлитель и пищевая сода тоже безглютеновые.

Для веганского варианта замените яйца на льняные яйца (1 ст. ложка льняной муки + 3 ст. ложки воды = 1 яйцо) и используйте растительный сироп вместо меда. В качестве молока можно взять миндальное, кокосовое или любое другое растительное молоко.

Частые вопросы

  • Почему мои панкейки получаются слишком плоскими?

    Возможно, вы не даете тесту достаточно времени настояться или используете слишком горячую сковороду. Дайте тесту отдохнуть 10 минут и выпекайте на среднем огне.

  • Можно ли заменить сахар медом?

    Да, можно! Мед придаст панкейкам особый аромат и немного изменит структуру теста, делая его более нежным.

  • Как добиться идеального размера панкейков?

    Используйте мерный ковш или половник для равномерного наливания теста на сковороду. Это поможет вам держать размер под контролем.

  • Можно ли замешивать тесто на ночь?

    Да, тесто можно приготовить заранее и оставить в холодильнике на ночь. Это даже улучшит текстуру панкейков.

  • Почему иногда панкейки не пропекаются внутри?

    Возможно, вы выпекаете их на слишком высоком огне или добавляете слишком много теста сразу. Выпекайте на среднем огне и давайте каждому панкейку время пропечься равномерно.

  • Как долго можно хранить приготовленные панкейки?

    Панкейки лучше всего свежие, но их можно хранить в холодильнике до 2 дней или заморозить на срок до месяца. Разогревайте в тостере или микроволновке.

Пищевая ценность

Панкейки с шоколадной начинкой
Выход рецепта:2 порции
Калорий:На порцию
Калорий (Min - Max):250 - 300
Всего жиров:7g
Насыщенный жир:2g
Протеин:8g
Общие углеводы:40g
Сахар:15g