Ингредиенты

Основная смесь

  • Творог 500 грамм
  • Сметана 100 грамм
  • Яйца 3 штуки
  • Крахмал кукурузный 60 грамм
  • Сахарозаменитель 60 грамм

Оборудование

  • Блендер

    С помощью блендера вы добьётесь идеальной текстуры, и ваша запеканка станет невероятно воздушной.

  • Форма для выпечки

    Используйте антипригарную форму, чтобы запеканка легко вынималась после выпекания.

  • Кухонные весы

    Для точного измерения ингредиентов, чтобы достичь наилучшего результата.

  • Духовка

    Убедитесь, что она равномерно распределяет тепло для идеального запекания.

Инструкции

Шаг 1

Шаг 1: Подготовка ингредиентов

Начнем с того, что отправим наш домашний творог в блендер. Вы ведь знаете, как важно качество творога для десерта?

Добавьте в блендер три свежих яйца. Эта комбинация — залог воздушной текстуры!

Шаг 2

Шаг 2: Сметанный штрих

Теперь добавим 100 грамм нежнейшей сметаны в смесь. Она придаст нашему десерту дополнительную сливочную текстуру. Не экономьте на качественной сметане, она стоит того!

Шаг 3

Шаг 3: Загуститель и сладость

Пришло время добавить крахмал и сахарозаменитель. Крахмал обеспечит нужную плотность, а сахарозаменитель — сладость без лишних калорий. Всё это пробиваем блендером до однородности. Это важный шаг, чтобы структура десерта была без комочков.

Шаг 4

Шаг 4: Подготовка формы

Смажьте вашу форму сливочным маслом, тщательно равномерно распределяя его. Это защитит десерт от прилипания.

Шаг 5

Шаг 5: Выпекание

Перекладываем смесь в форму и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку. Установите таймер на 40 минут, и пока десерт печется, можно как раз заварить любимый чай или разговориться с подругой о последнем просмотренном сериале.

Шаг 6

Шаг 6: Завершение

После выпекания, не торопитесь доставать десерт из духовки. Дайте ему немного времени остыть, чтобы он полностью схватился, а ваша кухня наполнилась восхитительным ароматом. Этот момент ожидания — самый сложный, но поверьте, оно того стоит!

Подача

Когда ваше творожное чудо будет готово, подавайте его на красивом блюде как король стола! Добавьте свежие ягоды или легкий ягодный соус, чтобы подчеркнуть нежность и легкую сладость. Если хотите разнообразия, украсьте запеканку мятной веточкой или посыпьте порошком корицы — ваши гости будут в восторге! 😊 Не забудьте оставить немного для утреннего завтрака, потому что с чашечкой ароматного чая или кофе эта запеканка подарит новый заряд вдохновения на день.

Вариации рецепта

Для безглютенового варианта используйте картофельный крахмал вместо кукурузного. Если вы стремитесь к веганскому варианту, замените творог на тофу, а сметану на веганский йогурт или кокосовые сливки. Яйца легко заменяются на комбинированную смесь из воды и льняного семени (1 столовая ложка семян на 3 столовые ложки воды на каждое яйцо). Наслаждайтесь диетическим десертом без компромиссов! 🌱

Частые вопросы

  • Почему моя запеканка получилась слишком плотной?

    Убедитесь, что вы хорошо взбили смесь в блендере. Плотность может быть связана с недостаточным вмешанием ингредиентов.

  • Можно ли использовать другой сахарозаменитель?

    Да, вы можете использовать любой сахарозаменитель по вашему вкусу, но обратите внимание на разницу в сладости, возможно, вам потребуется скорректировать количество.

  • Какой творог лучше использовать для запеканки?

    Идеально подходит домашний или свежий творог средней жирности — он придаст запеканке нежную консистенцию.

  • Как избежать прилипания запеканки к форме?

    Обязательно смазывайте форму сливочным маслом, или застилайте её пекарской бумагой для легкого вынимания.

  • Можно ли запекать при другой температуре?

    Лучше всего придерживаться 180 градусов, но если ваша духовка немного сильнее, уменьшите время выпекания.

  • С чем еще можно сочетать такую запеканку?

    Попробуйте сочетать её с медом, орехами или кокосовой стружкой для разнообразия вкуса.

Пищевая ценность

Классический творожный десерт без выпечки
Выход рецепта:4 порции
Калорий:Средняя калорийность десерта.
Калорий (Min - Max):250 - 300
Всего жиров:12 г
Насыщенный жир:7 г
Протеин:5 г
Общие углеводы:35 г
Сахар:25 г