Ингредиенты

Кабачковые кексы с сыром

  • Цукини: 170 ГРАММ
  • Мука: 200 ГРАММ
  • Яйца: 3 ШТ.
  • Твердый сыр: 120 ГРАММ
  • Зубчик чеснока: 2 ШТ.
  • Молоко: 100 МИЛЛИЛИТР
  • Растительное масло: 70 МИЛЛИЛИТР
  • Разрыхлитель: 1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА
  • Соль: ПО ВКУСУ
  • Перец: ПО ВКУСУ

Оборудование

  • Дуршлаг

    Нужен для отжима лишней жидкости из натертых кабачков. Если у вас нет дуршлага, можно использовать марлю.

  • Тёрка крупная

    С её помощью мы натрем цукини и сыр. Важно выбирать крупную сторону тёрки для нужной текстуры кексов.

  • Формы для выпечки

    Используйте формы из алюминиевой фольги объемом 100 мл. Можно также применять силиконовые формы для удобного извлечения кексов.

  • Миксер или венчик

    Для смешивания ингредиентов. Миксер ускорит процесс, но венчик также подойдет при отсутствии техники.

Инструкции

Шаг 1

Кабачковые кексы с сыром, очень вкусные и простые в приготовлении. И вполне могут заменить хлеб.

● 170 цукини (у меня молоденький с кожурой),
● 200 г муки,
● 3 яйца,
● 120 г твердого сыра,
● 2 зубчика чеснока больших
● 100 мл молока,
● 70 мл любого растительного масла,
● 1.ч. ложка разрыхлителя,
● соль, перец по вкусу

Шаг 2

1. Цукини натереть на крупной терке. Посолить, дать постоять минут 10 чтобы дали сок. Через дуршлаг отжать лишнюю жидкость в кабачке.

2. Сыр натереть на крупной или средней терке. Чеснок мелко порубить.

3. Смешать кабачки с молоком, яйцами, маслом, сыром и чесноком, поперчить, если нужно досолить, перемешать. Добавить муку просеянную с разрыхлителем, перемешать.

4. Разложить по формам, здесь формы из алюминиевой фольги объемом 100 мл. Накладывать почти до верха, оставляя мм 5 свободными.

5. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке минут 30-40. Остудить минут 15-20 готовые кексы и освободить от форм. Формы не смазывались, горячие кексы очень сложно вынуть из форм, а остывшие очень хорошо вынимать. Можете формы смазать сливочным маслом. Получилось 7 кексов

Шаг 3

1. Разогрейте духовку до 150°С. В большой миске смешайте миндальную муку, сахар, матча и соль до однородного состояния.

2. В миске для смешивания или чаше миксера, снабженного насадкой для взбивания, взбейте яичные белки и лимонный сок, пока они не станут плотными. Добавить взбитые яичные белки и миндальный экстракт к сухим ингредиентам и перемешивайте, пока не образуется мягкое, липкое тесто, замешиваем руками, если это необходимо.

3. Слегка посыпьте руки сахарной пудрой. Сформируйте шарики, размером 2,5-3 см, обкатайте их в сахарной пудре. Разложите на пергаменте или на силиконовых ковриках, оставив 2,5-3 см пространства между печеньем

4. Выпекайте от 30 до 35 минут до тех пор, пока верх не потрескается, а низ станет едва золотистым. Смотрите, чтобы низ не подгорел – возможно, количество времени надо будет сократить до 25 минут. Вынуть из духовки, дать остыть несколько минут, затем перенести их на решетку для полного охлаждения

Подача

Подавать кабачковые кексы можно с различными соусами и добавками. Соус цацики, приготовленный из йогурта, огурцов, чеснока и зелени, отлично дополняет нейтральный вкус кексов. Очаровательный творожный крем с зеленью станет отличной начинкой, если вы разрежете кексы пополам и нанесёте его на внутреннюю поверхность.

Если вам по душе сладкие варианты, можно подать кексы с медом или джемом. Такой неожиданный контраст здоровья и вкуса порадует ваших гостей.

Украсьте кексы свежей зеленью: базиликом, петрушкой или укропом – они добавят яркости и аромата вашему столу. Гарнируйте свежими овощами или салатом, чтобы создать полноценный обед или ужин.

Вариации рецепта

Если кто-то избегает глютена, замените пшеничную муку на миндальную, рисовую или кукурузную муку. Эти варианты обеспечат лёгкую текстуру и придадут уникальный вкус вашим кексам.

Чтобы сделать рецепт веганским, замените яйца на семена чиа или льняное семя, смешанные с водой (1 столовая ложка семян на 3 столовые ложки воды для одного яйца). Молоко замените на растительное молоко (миндальное, соевое, кокосовое), а сыр – на веганские аналоги.

Частые вопросы

  • Новичок: Почему важно отжимать влагу из кабачков?

    Избыток влаги в кабачках может сделать тесто слишком жидким и неэластичным, что повлияет на текстуру готовых кексов.

  • Новичок: Могу ли я использовать другой вид сыра?

    Да, можно. Выбирайте сыры с выраженным вкусом, такие как пармезан или чеддер. Они придадут кексам насыщенность и аромат.

  • Средний уровень: Можно ли приготовить кексы заранее и заморозить их?

    Да, это возможно. После выпекания и полного охлаждения заверните кексы в пищевую пленку и заморозьте. Разогревайте в духовке при 160°C в течение 10-15 минут перед подачей.

  • Средний уровень: Как предотвратить прилипание кексов к формам?

    Рассмотрите использование силиконовых форм, или смазывайте алюминиевые формы растительным маслом перед выпеканием. Это поможет легко извлекать кексы.

  • Опытный: Можно ли добавить овощи для разнообразия?

    Конечно. Попробуйте добавить мелко нарезанный шпинат, морковь или кукурузу. Сочетание разных овощей придаст кексам новые оттенки вкуса.

  • Опытный: Влияет ли на вкус и текстуру замена обычной муки на миндальную?

    Да, миндальная мука придаст более ореховый вкус и сделает текстуру кексов более плотной и влажной. Корректируйте количество жидкости при необходимости.

Пищевая ценность

Кабачковые кексы с сыром
Выход рецепта:7 штук
Калорий:150-200 калорий на кекс
Калорий (Min - Max):150 - 200
Всего жиров:11 г
Насыщенный жир:3 г
Протеин:9 г
Общие углеводы:14 г
Сахар:2 г