Ингредиенты

Ингредиенты

  • Бананы - 3 шт.
  • Арахисовая паста (миндальная с кокосом) - 6 ст.л.
  • Арахис (или другие орехи) - 100 г
  • Горький шоколад - 200 г

Оборудование

  • Нож

    Острый нож поможет вам без труда разрезать бананы на четвертинки.

  • Разделочная доска

    Используйте деревянную или пластиковую доску для нарезки бананов, чтобы не поцарапать поверхность стола.

  • Миска для растапливания шоколада

    Лучше всего использовать стеклянную или керамическую миску для микроволновки. Поддерживайте миску сухой, чтобы шоколад не свернулся.

  • Микроволновая печь

    Прекрасно подходит для быстрого растапливания шоколада.

  • Ложка

    Для размазывания арахисовой пасты по поверхности бананов.

  • Лист для выпечки и пергаментная бумага

    Для размещения батончиков перед отправкой в морозилку.

Инструкции

Шаг 1

Подготовка бананов

Разрезаем бананы пополам.
Каждую половинку еще раз разрезаем, чтобы получить четвертинки.

Шаг 2

Сборка батончиков

Каждую четвертинку банана смазываем арахисовой пастой.
Посыпаем сверху измельченным арахисом или другими орехами.
При желании добавляем малину для разнообразия вкусов.

Шаг 3

Замораживание

Отправляем подготовленные бананы в морозилку на 30 минут.

Шаг 4

Покрытие шоколадом

Растапливаем горький шоколад в микроволновке.
Окунаем замороженные банановые батончики в растопленный шоколад.
Убираем получившиеся батончики в холодильник на 15 минут, чтобы шоколад застыл.

Шаг 5

Готово!

Наслаждаемся вкусными и полезными домашними банановыми сникерсами.

Подача

Банановые батончики можно преподнести разных способов, добавив немного фантазии и творчества! 🌟

Фруктовая тарелка: Нарезанные и замороженные банановые батончики идеально сочетаются с другими фруктами. Разложите их на красивое блюдо вместе с нарезанными яблоками, клубникой и виноградом. Это добавит яркие цвета и разнообразие в вашу тарелку.

Кофейный стол: Подача банановых батончиков к кофе или чаю – прекрасный способ завершить ужин или полдник. Поставьте их на маленькие десертные тарелки вместе с чашками ароматного напитка. Это создаст уютную и домашнюю атмосферу.

Фуршетный стол: Банановые батончики также отличаються как часть фуршетного стола. Разложите их на большом подносе среди других сладостей, орехов и сухофруктов. Гости могут легко брать их руками и наслаждаться здоровым десертом.

Вариации рецепта

Этот рецепт можно сделать безглютеновым или веганским, добавив несколько простых альтернатив!

Безглютеновый вариант: Все ингредиенты уже являются безглютеновыми, поэтому убедитесь, что арахисовая паста и горький шоколад не содержат следов глютена от производителя.

Веганский вариант: Используйте веганскую арахисовую пасту (без добавления меда или молочных продуктов) и веганский шоколад. Все остальные ингредиенты подходят для веганской диеты.

Частые вопросы

  • Сколько времени потребуется на приготовление?

    В целом, приготовление по этому рецепту займет примерно 1 час, включая время на замораживание и застывание шоколада. 💡

  • Можно ли использовать другие виды орехов?

    Да, конечно! 🌰 Попробуйте добавлять миндаль, фундук или грецкие орехи для разнообразия вкусов и текстур.

  • Как растапливать шоколад, чтобы он не сгорел?

    Используйте микроволновку на средней мощности и растапливайте шоколад в течение 15-20 секунд, периодически помешивая. Это поможет избежать перегрева и сведения шоколада. 🍫

  • Можно ли добавить что-то еще к бананам?

    Да, конечно! Вы можете добавить ягоды, например, малину или чернику, чтобы добавить свежие вкусовые нотки. 🍓

  • Как долго можно хранить готовые батончики?

    Готовые банановые батончики можно хранить в холодильнике до 3 дней или в замороженном виде до 2 недель. 🕒

  • Как сделать шоколадный слой более толстым?

    Окунайте банановые батончики в шоколад несколько раз, давая каждому слою застывать перед следующим окунанием. Это придаст батончикам насыщенный шоколадный вкус. 🍫

Пищевая ценность

Быстрый банановый сникерс всего за 45 минут
Выход рецепта:12 батончиков
Калорий:180-220 ккал
Калорий (Min - Max):180 - 220
Всего жиров:15г
Насыщенный жир:
Протеин:
Общие углеводы:20г
Сахар:13г