Ингредиенты
Завтрак
Овсянка сухая
5 СТОЛОВАЯ ЛОЖКА
Семена чиа
2 СТОЛОВАЯ ЛОЖКА
Ягоды годжи
2 СТОЛОВАЯ ЛОЖКА
Ваниль
ПО ВКУСУ
Корица
ПО ВКУСУ
Соль
ЩЕПОТКА
Разрыхлитель
1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА
Цедра 2 апельсинов
Кленовый сироп
5 СТОЛОВАЯ ЛОЖКА
Экстракт ванили
ПО ВКУСУ
Ореховая паста
2 СТОЛОВАЯ ЛОЖКА
Яйца
2 ШТ.
Тёртая морковь
5 СТОЛОВАЯ ЛОЖКА
Орехи пекан рубленные
3 СТОЛОВАЯ ЛОЖКА
Инструкции
Завтрак
- Овсянка сухая(крупная) - 5 ст.л.,
- Семена чиа - 2 ст.л.,
- Ягоды годжи - 2 ст. л.,
- Ваниль,
- Корица,
- Щепотки соли,
- Разрыхлитель-1 ч.л.,
- Цедра 2 апельсинов,
- Кленовый сироп - 5 ст.л.,
- Экстракт ванили,
- Ореховая паста (любая,если нет,то 5 ст.л.растительного масла) - 2 ст.л.,
- Яйца - 2 шт.,
- Тёртая морковь-5 ст.л.,
- Орехи пекан рубленные - 3 ст. л.
Сначала взбиваем яйца с сиропом, добавляем пасту, семена чиа и все остальные ингредиенты. Вымешиваем. Выкладываем на пергамент с помощью формочек.
Выпекала 20 минут при 180 градусов!
Половинки соединяем крем чизом. Его рецепт можно взять в любом из моих рецептов.
Приятного аппетита!
